ladnie ladnie

ładnie schodzi wszystko i caly czas do przodu

No wszystko ładnie zaczyna wychodzić, a puki co to koniec z dietami wesołych i smacznych świat :-))

Sylwetka z sesji na sesje coraz lepsza a i tak juz bardzo ladnie :) Wez mi oddaj te 74 w pasie xD

Ladnie wszystko wraca

co za pupa .... ładnie kobieto, zaiste łądnie. daj coś wiecej do stymulacji mego ego. zdr.

Ładnie Twoją najlepszą partią sa raczej plecy bardzo ładnie zbudowane przyrostów Ci życze i wytrwałości w walce o kg.

Jakby coś to na mma core, mma versus i allfreefightvideos wszystkie walki Nareszcie udało się dobrze przewidzieć wszystkie trzy pojedynki, bo ostatnio nie szło. Dziwi mnie, że Aldo był underdogiem w tej walce. Jeremy miał problemy z Choi'em, którego Swanson rozpykał. Z Edgarem też przegrał. Aldo wciąż jest młody (31 lat, Stephens ma 32) i ma mniej [...]

Poirier dał kapitalną walkę, ładnie rozbił Alvareza tymi ciosami i łokciami. Alvarez z tą przegraną nie będzie miał argumentu, by ugrać lepszy kontrakt. Ciekawe co teraz bo wydaje się, że pierwszym w kolejce po pas jest Conor McGregor. Z jednej strony chcę żeby zawalczył z Khabibem i żeby Khabib utarł mu nosa, ale z drugiej strony Poirier będzie [...]

witam ładnie rozpisane to wszystko rodzynki + owsiane + ostrowia = gazy...

"nadzwyczaj, niezmiernie wdzięczny." Kable na treningu ładnie powychodziły

dodałem całe jajka 2 na śniadanie 2 posiłek 75 gram kaszy grycznaje 120 gram pomidora (tak 130) i 200 gram piersi z kuraka 3 posiłek taki sam tyle ze 100 gram kaszy grycznanej (wieczorem ładnie wszystko napisze) 4 posiłek 75 płatków owsianych + 50 gram Białka jestem padnięty na maxa, ok dalej jazda więc spadam Pozdrawiam A i rano Poszło 1 tab [...]

ładnie jabi, już się pojawiają piersi w kurczaka częściej, pomidor, nawet ryba była, będzie coraz lepiej jak widać:> a co do pizzeri - ja bym tak nie mógł PS. faftaq, skąd Ty te badanka bierzesz? ;d na każdą okazję zawsze coś masz:) one są zawsze wiarygodne?

Do wody w sam raz taki produkt sie nadaje. Ładnie zasuwasz, ciekaw jestem efektu finalnego.

Również dziękuję za link Co do HMB to tak 4-5g dziennie żeby ładnie ubiło No i dobry to antykatabolik, zwłaszcza w długich okresach "postu".

Prpoponuję zajrzeć do jego dziennika dla zaawansowanych. Tak śpi żyje i ładnie się "tnie"

Cześć, MowMiKoks - Co do Łowickiego nie próbowałem ale bardziej postawił bym na Vita-Fit albo 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Białko według braków w Diecie i tam gdzie nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku. Koniecznie zadbaj o BCAA Przed i Po Treningu Dorzuć Małego Lipo-Packa i dodasz sobie Rano w Dzień Treningowy: Dzień Treningowy: Rano: 1 [...]

ładnie wyszło i jakość zdjęć powala tylko niektóre foty ładują mi się do połowy nie wiem ja u innych ???

Ładnie to wszystko wygląda:) jak będę miał czas też sobie zrobię:)

No Adam,powiem Ci ze mialem taka pompe na treningu dzisiaj ze szok.Bareczki sie ladnie napompowaly,bicepsik tez,a przedramiona...uhh wiadomo o co chodzi Dzieki wielkie za pomoc mistrzu Jak bede potrzebowal jakis porad,lub jakiejs zmiany,dogadamy sie? Pozdrawiam

Ano, takie obrałem podejście: ww chcę ciąć w ostateczności, po dodawaniu aktywności/ucinaniu fatu. WW są fajne jeśli chodzi o moc na treningu oraz ogólne samopoczucie, poza tym chcę zobaczyć, jak duża ich podaż sprawi się na normalnej diecie redukcyjnej (kiedyś robiłem na hc/low facie redu na jem/nie jem i leciało ładnie, ale i kalorii było [...]